Állatászanák Állatászanák
Testregeneráló elmefrissítő jógasor (44:58)
Bemelegítés jóga nyújtózkodással (17:05)
Áldást kérő ászana sor (41:19)
Autogén tréning (20:47)
Fiatalítás a lábujjak jógájával (23:19)
Az étherikus testet feltöltő jóga (1:28:36)
Jógázás Isten ritmusának felvételére (1:29:21)
60 perces erőnlétet fejlesztő jóga (1:00:47)
Erőnlétet fenntartó ászana blokk I. (31:30)
Erőnlétet fenntartó ászana blokk II. (31:36)
Erőnlétet fenntartó ászana blokk III. (30:40)
Erőnlétet fenntartó ászana blokk IV. (26:27)
30 perces immunjóga (27:01)
60 perces immunrendszert aktiváló jóga (1:01:27)
Bevezető a koronavírus idejére készült jógához (8:27)
Az immunrendszer működését serkentő ászanasor jógája (1:31:06)
Testformázó ászanázás I. (1:29:15)
Testformázó ászanázás II. (1:26:16)
Öntevékeny küzdelem ászanázása I. (1:30:13)
Öntevékeny küzdelem ászanázása II. (1:21:26)
Öntevékeny küzdelem ászanázása III. (1:20:13)
Bolygóideget stimuláló jóga (1:28:20)
A belső szervekre ható jóga (1:24:06)
Testi szervezeti működést összehangoló jóga (1:28:52)
Szívnyugtató jóga (1:28:09)
Szívnyugtató jóga II (1:27:10)
Földrezgésekkel energetizáló jóga (1:24:15)
Tartásjavító, feszültségeket oldó jóga (2 részes, 41:12, 47:23)
Napisten jóga (1:27:32)